scb gym
La gym un jour, la gym toujours
COSEC, rue du gymnase
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77170 Brie-Comte-Robert

HORAIRES FITNESS ADULTE AVEC BEA

JEUDI                 20H30 - 21H30        (Salle 1-2-3 soleil)

Rue des martinets

 
 
 
 
 
 

Le fitness est une  gymnastique de forme ou l'entraînement physique désigne

 

un ensemble d'activités physiques visant à améliorer sa condition physique et

 

son hygiène de vie, dans un souci de bien-être .

 
 

Les activités peuvent à la fois relever de : l'entraînement regroupe les activités

 

d'endurance pratiquées à l'intérieur qui s'articule essentiellement autour de

 

cours collectifs en musique chorégraphiés (step…) ou du renforcement

 

musculaire à base de poids légers .